ダイエット出来てな～い！(ーー;)現状維持！？の日々【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

ダイエット出来てな～い！(ーー;)現状維持！？の日々
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【昼ごはん】チューハイ350ml×３　474㌍
チキン竜田揚げ　300㌍　サラダ　210㌍　
タコの酢の物　60㌍　鯖の醤油煮　320㌍　
ポトフ　700㌍　宇治金時　200㌍

【晩ごはん】夜マックお持ち帰り
多分！？　900㌍くらい

【今日の感想】この日の夕食は抜きにしようと思ったのですが彼を送ってから誘惑に負けてしまいました～

でもかなり久しぶりの夜マックだったのでたまにはいいかな(^。^;)

【記録グラフ】
摂取カロリー。
3164kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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