【30代からの岩盤浴ダイエット　１０３日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

【30代からの岩盤浴ダイエット　１０３日目】
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【昼ごはん】サイリウム麺　シーフード　165㌍
野菜ジュース　80㌍　野沢菜　30㌍


【お風呂上り】ファンタオレンジ　100CC　92㌍


【今日の感想】プチ断食も今日まで。。。
明日は彼が帰宅するので食事は通常メニューです。

でも一応、少なめには食べているつもりなんですがね(笑)
☆彡　あんまり体重が増えません様に～　☆彡


【記録グラフ】
岩盤浴　90分
1回
岩盤浴　90分（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
367kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
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