【30代からの岩盤浴ダイエット　１０２日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

【30代からの岩盤浴ダイエット　１０２日目】
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【昼ごはん】あさりのリゾット　275㌍
しめじ昆布佃煮　30㌍　野菜ジュース　70㌍


【晩ごはん】無し


【今日の感想】プチ断食も二日目！！この調子で体重が少しでも減ればいいな～(＠⌒ο⌒＠)ｂ

暑いのでダイエットマシーンは休止しています。
人よりすっごい汗かきなので岩盤浴だけで精一杯(-_-;
涼しくなったら再開しま～す。


【記録グラフ】
岩盤浴　90分
1回
岩盤浴　90分（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
375kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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