【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０５日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０５日目】
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【昼ごはん】そうめん　230㌍　かいわれ大根　30㌍


【晩ごはん】ハンバーグ＆キャベツサラダ　380㌍
アスパラベーコン　80㌍　玉子サラダ　200㌍
アクアブルー　350ml×３　396㌍　焼酎ロック　200㌍
菓子クラッツ　100㌍　カフェゼリー　100㌍


【今日の感想】やっぱり結構、食べちゃっています。。。
反省、反省です(・_・;)


【記録グラフ】
摂取カロリー。
1716kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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