08/06【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月06日（月）

08/06
< 虫かご 　｜　ジム休み。 >
【今日やった運動】
筋トレ：いつものメニューを一通り。
クロストレナー：500kcal

【運動した時間】
１時間15分ぐらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
２日もジムを休んだけど、
現状維持ですね。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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