Aug 9【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月09日(木)

Aug 9

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【朝ごはん】
青汁
オレンジジュース

【昼ごはん】
玄米ご飯
煮物
鯖焼き

【間食】

【晩ごはん】
コーン
納豆
梅干

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1250kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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