走る仲間達との交流【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>走る仲間達との交流
07年08月14日(火)

走る仲間達との交流

< 晴 ジョグノートの...  | My Blogを複... >
走る仲間達との交流 画像1
晴 12km を1時間 14分 23秒 (6'11/km) で走りました。
今朝も、クロちゃんは、相変わらず帽子も無くノースリーブのシャッで若き男性コーチと走っていた。その後を追うように、白黒ちゃん(160cm)の防衛医大の女子医学生が走る。僕は逆廻り走行だから相手の顔の表情等も良く判る。白黒ちゃんは深々と訓練帽子(野球防止と同じ)だが、顔には擦過傷や打撲の後がある。先週来なかったのはやはり軍事訓練だったに違いない。

「とにかく痩せたいっ!」Blog日記のユウちゃん(29歳 身長163cm)は、実家帰省中なのか更新されてない。

一方、ジョグノートのコミュニティの仲間からは、東京K走友会(会員約150名)Blog管理人から、対面対話で合同企画イベント開催の申し入れがありました。我の所属チームもマラソン大会の参加が多く調整も困難な状態だ。

画像1 防衛医科大学校
本文と写真は関係ありません。地図の上では西武鉄道新宿線所沢航空公園駅付近の建物の説明です。

【記録グラフ】
BMI
24.76
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
12
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
23603歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
74分
ジョギング(分) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする