スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2007年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 合計値 記録ノート
8月1日(水) 50回 4610回   晴れ　右足アキレス腱付近に痛み  
8月2日(木) 50回 4660回   曇り　右足の痛みを堪え走る  
8月3日(金) 50回 4710回   曇り　特食で体重６５Ｋｇ？  
8月4日(土) 50回 4760回   右手負傷！  
8月5日(日) 50回 4810回   晴　走行を落とし走る  
8月6日(月) 70回 4880回   晴　右手負傷一先ず安心！  
8月7日(火) 70回 4950回   晴　健康講座を受講  
8月8日(水) 70回 5020回   曇　眠たい！  
8月9日(木) 70回 5090回   晴　逞しき若き女性ランナー  
8月10日(金) 70回 5160回   晴　今日も陽射しが強い  
8月11日(土) 50回 5210回   晴　今日から合宿  
8月12日(日) 50回 5260回   8/12 合宿でのジョグウォー...  
8月13日(月) 70回 5330回   晴　ジョグノートの活用  
8月14日(火) 70回 5400回   走る仲間達との交流  
8月15日(水) 70回 5470回   Ｍｙ　Ｂｌｏｇを複数運用  
8月16日(木) 70回 5540回   気温今年最高、走行中に靴が！  
8月17日(金) 70回 5610回   熱中症対策  
8月18日(土) 70回 5680回   夏バテ防止は普段の運動  
8月19日(日) 70回 5750回   今朝の早朝マラソン練習  
8月20日(月) 70回 5820回   走行目標（当月分）を遂に達成！  
8月21日(火) 70回 5890回   明日から旅に出発！！  
8月22日(水) 30回 5920回   ウォーキンク会に参加  
8月23日(木) 30回 5950回   雨で残念！  
8月24日(金) 30回 5980回   上流コースを散策  
8月25日(土) 70回 6050回   腕立て再開  
8月26日(日) 70回 6120回   77歳のランナーと走った  
8月27日(月) 70回 6190回   多忙で日記作成が遅延  
8月28日(火) 70回 6260回   腹割？  
8月29日(水) 70回 6330回   今月走行300km目標達成！  
8月30日(木) 70回 6400回   体重更に減量更新！！  
8月31日(金) 70回 6470回   月末記録の公開  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 1,910回 （先月：1,480回）
平均数（今月） up 61.6回 （先月：47.7回）
最高数（今月） up 70回 （先月：50回）
総合データ（～8月）
合計数 6,470回
平均数 49.4回
最高数 70回（記録日：2007/08/31）