晴 今日から合宿【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月11日(土)

晴 今日から合宿

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晴 今日から合宿 画像1 晴 今日から合宿 画像2
朝8時に指定駅前集合し、指定車両に乗り込む。
埼玉県長瀞の現地に無事到着すると、雑草刈りや掃除だ。
今回の合宿は2チーム有志合同であるため、夕食は鉄板焼肉三昧で話は尽きない。米国勤務で夏休みで所沢に帰省(米国国籍でデンバーに住むYさんは元々日本人)。米国生活で、健康保険制度や年金制度食生活と老後の健康生活の考え方の違い、米国人からお前のスポーツの趣味は何だとの質問で、運動ではマラソンが趣味とに答えるとクレージーだなとの返事だった。何故と米国人に問うと、60歳以上でマラソンとは馬鹿げた「運動」してるからだとの答え。
つまり、米国人は肉食で60歳以上の世代はメタボ肥満タイプ者が多く、マラソンは危険で「心疾患」者にとっては自殺行為となるからとの旨だ。

画像1=鉄板焼きの状況
画像2=焼肉パーティー夕食の集い



【記録グラフ】
BMI
24.76
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
0
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
59回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
6728歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まぁ 2007/08/14 01:33
合宿って面白そうですね~
キャンプとか合宿とか大好きです☆
ちゃんと腹筋とかされてるんですね~

日本では年を取ってもマラソンされている方がおられますよね!!
和気藹々としてて楽しそうです
たかやん 2007/08/16 05:57
まぁ さん、お早う!!
お盆であれこれと多忙にて日記が途絶えてます。でも記録は紙に記入してますから後日纏めて入力します。
昨日入力予定は、娘にPCを占有されNGだった。

僕は、アウトドア・スポーツ大好き人間ですょ。だから、昔のスリムな体型になるともっと楽しいスポーツが可能です。
今では、沢登りやロッククライミングは駄目になりました。

「日本では」の表現で、まぁ さんは海外にお住まい?
日本国内での日米親善交流イベントに参加すると、米国人はキャンピングの好きな人が多く彼等は肉食主義でウンザリです。
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