最低血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最低血圧(mmHg)のグラフ

2007年08月
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最低血圧のグラフ
日別データ（8月）

8月の「最低血圧」データ推移

日付 最低血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 58mmHg -7mmHg   -28mmHg 晴れ　右足アキレス腱付近に痛み  
8月2日(木) 54mmHg -4mmHg   -32mmHg 曇り　右足の痛みを堪え走る  
8月3日(金) 59mmHg +5mmHg   -27mmHg 曇り　特食で体重６５Ｋｇ？  
8月4日(土) 73mmHg +14mmHg   -13mmHg 右手負傷！  
8月5日(日) 72mmHg -1mmHg   -14mmHg 晴　走行を落とし走る  
8月6日(月) 74mmHg +2mmHg   -12mmHg 晴　右手負傷一先ず安心！  
8月7日(火) 60mmHg -14mmHg   -26mmHg 晴　健康講座を受講  
8月8日(水) 67mmHg +7mmHg   -19mmHg 曇　眠たい！  
8月9日(木) 71mmHg +4mmHg   -15mmHg 晴　逞しき若き女性ランナー  
8月10日(金) 71mmHg 0mmHg   -15mmHg 晴　今日も陽射しが強い  
8月11日(土) 70mmHg -1mmHg   -16mmHg 晴　今日から合宿  
8月12日(日)       8/12 合宿でのジョグウォー...  
8月13日(月) 72mmHg +2mmHg   -14mmHg 晴　ジョグノートの活用  
8月14日(火) 73mmHg +1mmHg   -13mmHg 走る仲間達との交流  
8月15日(水) 73mmHg 0mmHg   -13mmHg Ｍｙ　Ｂｌｏｇを複数運用  
8月16日(木) 76mmHg +3mmHg   -10mmHg 気温今年最高、走行中に靴が！  
8月17日(金) 72mmHg -4mmHg   -14mmHg 熱中症対策  
8月18日(土) 83mmHg +11mmHg   -3mmHg 夏バテ防止は普段の運動  
8月19日(日) 72mmHg -11mmHg   -14mmHg 今朝の早朝マラソン練習  
8月20日(月) 75mmHg +3mmHg   -11mmHg 走行目標（当月分）を遂に達成！  
8月21日(火) 67mmHg -8mmHg   -19mmHg 明日から旅に出発！！  
8月22日(水) 79mmHg +12mmHg   -7mmHg ウォーキンク会に参加  
8月23日(木)       雨で残念！  
8月24日(金)       上流コースを散策  
8月25日(土) 72mmHg -7mmHg   -14mmHg 腕立て再開  
8月26日(日) 65mmHg -7mmHg   -21mmHg 77歳のランナーと走った  
8月27日(月) 80mmHg +15mmHg   -6mmHg 多忙で日記作成が遅延  
8月28日(火) 76mmHg -4mmHg   -10mmHg 腹割？  
8月29日(水) 70mmHg -6mmHg   -16mmHg 今月走行300km目標達成！  
8月30日(木) 72mmHg +2mmHg   -14mmHg 体重更に減量更新！！  
8月31日(金) 73mmHg +1mmHg   -13mmHg 月末記録の公開  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 70.7mmHg （先月：66.3mmHg）
増減値（今月） 8mmHg （先月：-2mmHg）
最高値（今月） 83mmHg （先月：89mmHg）
最低値（今月） 54mmHg （先月：51mmHg）
総合データ（～8月）
平均値 72.8mmHg
増減値 -13mmHg
最高値 96mmHg（記録日：2007/04/20）
最低値 47mmHg（記録日：2007/06/13）