走行目標（当月分）を遂に達成！【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

走行目標（当月分）を遂に達成！
< 今朝の早朝マラソン... 　｜　明日から旅に出発！... >
晴　10km を1時間 05分 14秒 (6'31/km) で走りました。

本日現在 ８月目標(200km) 総距離(204.5km) 達成度(102%) となった。



【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
15749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
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