侮れないバランスボール【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

侮れないバランスボール
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【今日やった運動】
バランスボール
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
これは侮れない。バランスボールにこんな使い方があったとは！
【今日の感想】
いつも椅子代わりに座っているだけのバランスボール。もったいない。家でも筋トレに使おう。そのためにはまず部屋の片付けが必要だけど。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
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