やっと雨~【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日(金)

やっと雨~

< 分かってはいるけど...  | フル回転! >
久しぶりの雨~、それも朝方の土砂降り。

9時には止んだので、ん~にちぶりのウォーキング!無理しないでほどほどにしました。蒸し暑かったけど、日差しがないぶん歩き易かった!

帰ってきてから、気になっていたところの掃除!やり始めると止まらないので、掃除もほどほどで止めました。また明日ね。







【今日の調子】
5日目 普通
【今日の治療】
昼半分
【今日の感想】
何食べよ~  

カツ、ポテトチーズ焼き、そうめん 食べ過ぎた~

5日目から体重増えるので注意!


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
きこたん 2007/08/17 12:10
0205さん、こちら東京は猛暑だよ・・・(^^;)
昨日、今年初めて毎日装着の「ボディスーツ」を着れなかったデス(><)!

なんか、夏ってお部屋のあちこちが冬に比べて気になりますよね?
昨日私もやっと「猫の額」程のお庭の草むしりしました・・・あづがっだ・・・
      1時間半ほどでゴミ袋3個の雑草!(どんだけ~?)


はりそん705 2007/08/17 13:25
こんにちは。

千葉も暑いです。これから書類を持って、市内に出掛けない
といけないので気合いれて歩きます。暑いだろうなー。
うえーっっ!
さのっち 2007/08/17 15:15
恵の雨でしたね。。
いいなあ,。。

九州は猛暑ですよ~。

夕立も来そうにないなあ。。

あつあつあっつつううう。
浜ジョー 2007/08/17 16:59
きこたんさん、帰って来られたのですね? どうでしたか、美味しい物食べて、飲んできたのかな?

「ボディスーツ」って補正下着の事かな?
浜ジョー 2007/08/17 17:02
はりそん705さん、お仕事なんですね~、私は来週から・・・。

あと2・3日でそちらの方も涼しくなるらしいので、もう少しの辛抱ですよー!
浜ジョー 2007/08/17 17:04
さのっちさん、午後からまた降り出しました。涼しくなってきたよ。 
そちらはまだまだ暑いみたいですね。がんばれー。
あやややや 2007/08/17 20:43
カツ、ポテトチーズ焼き、そうめん…
まとまりがなぃカンジですが、それがまたよぃですね(^_-)-☆
そんな食事大好きです( -皿・)ノ

パソコンに打ち込んだだけで、よだれが…( -_-)
z99 2007/08/17 22:43
横浜もかなり暑いです!
夜になって夕立・・・株価の様に大荒れデス"(>0<)"・



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