涼しい♪【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

涼しい♪
< no title 　｜　洗車 >
夕べは久しぶりにエアコンを止めて眠れた。
今日もまだつけてない。
何となく体調がいい気がするのは気のせいかな(^_^;)

歩いてても、さわやかできもちいいー！
やっぱ朝や夜はこのぐらいでなきゃね。
で、昼間はからっと晴れたら申し分ないんだけどなー。。


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/08/18 14:47 
私も昨晩は久しぶりに熟睡！　今までの寝苦しさ、案外ストレスになってたみたい。

ウォーキングも気持ちよく歩けた～。１週間はこんな感じの天気らしいでど、まだ海に行ってな～い！今月中には行きたい（・・；）

海に行った？　あっ、仕事か～？
pana 2007/08/18 19:12 
そうだねー、朝晩がこの程度なら睡眠もウォーキングにも最適だよね。

海は行ってないな～。。。
今年は無理だな。。。
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