はじめまして(^^)
コメントのお礼代わりにお邪魔します。
momo412さんの自己紹介見させていただきました。
あっしは、10年で20kg増・・・まだましだったのか？でも、急激に太ったのなら、痩せるのもその分早いかもですね。

私の場合、人間ドックで1年で3kgぐらいずつのペースで痩せた方がいいと言われましたが、急激に太られたmomo412さんは年6kgでも大丈夫かもしれませんね。

お互い無理なく健康に確実に痩せるよう努力しましょう(^.^)b

コメントありがとうございます。

１年で３キロっていうのもかえってむずかしい気が
しますよね。
わたしは
最近停滞気味なので、挫折しないよう
がんばります！！！