そうだよ！！
心と体にたっぷり「栄養」摂って☆　再来年ビキニでビーチなんだから（＾＾）♪

なんか友人が「バナナ＆豆乳」をジューサー？ミキサー？にかけて
「アミノ酸」を小さじ一杯入れたのを、毎朝飲んでたら凄く調子が
いいって言ってました☆
お魚もお肉も（お野菜も）しっかり食べてねｗ（＾＾）ｗ

きこたんさん

カラダの栄養はたっぷりですが、ココロのほうが貧しかったようなので、バナナとミルクで鍛えますとも。アミノ酸、いいらしいですね。ためしてみたい気が満々です。とにかく、鬱から逃げろー。ヒャーです。

バナナとスキムミルク、美味しそうですね。カルシムも取れるし、栄養もあって、朝食にも体にもいいですね。心が、貧しいだなんて・・・心の栄養は、自分でも労わってあげないと、ね♪
バナナの香りや、とろみが、和みますよね。私も、作って飲んでみようと、思います。

バナナをジューサーにかけて、牛乳と混ぜて飲む。
最近してなかったけど、心に効くんですね～

pino9さん

私にとってバナナとスキムミルクは鬱撃退のおまじないみたいなもんですが、一応科学的にも鬱病に効果があるらしいです。落ち込んだらバナナを食べる。悲しくなったら魚を食べる。不安になったら昆布を食べる…って、もうほとんどクスリ状態？でも、鬱を回避するためなら、やるわー！

まぁさん

バナナと牛乳はいいんですってよ！欝の正体は脳内物質のセロトニンとかいう物質が不足するから起こるらしいんですが、バナナと牛乳にそのセロトニンの元になる物質が多く含まれてるんですって。気分が優れない日はバナナと牛乳で、幸せホルモン注入です。