【健康管理カラダカラノート】Peanutsさんの最新記録ノート

03月02日ツワリらしきもの

妊娠8週と3日

先週金曜日は産科の先生の初診。なんか、超音波をチェックするたびに子供の週数が少なくなっていくんですけど…。まあ、心臓が動いてるから大丈夫なのかしら。まーったくツワリらしきものがなかった私ですが、ここに来て、これってもしかしてツワリ？と思えるかすかな反応があります。食べ過ぎると気分が悪い、お腹が空くとまた気分が悪い、料理していると気分が悪い。お昼寝2時間当たり前なのに、夜もしっかり...

02月19日育ってます・・・身体もタマゴも

妊娠7週と1日目

今日は2度目の超音波検査。先週、血が出たので、タマゴがきちんと育っているかどうかを確認するためです。で、無事に育ってました。心拍も前よりしっかりしてバクバクしてました。タマゴは元気そうです。で、私も育ってます。午前中のお腹のすき方は異常かも。
でも、ちょっとだけ感覚が変わってきました。いままでは、何を食べても美味しい幸せな妊婦だったのに、今日辺りから食べ物が美味しくなくな...

02月12日血が出た！

昨日、血‥血が出てしまいました。で、あわてて産科の先生に電話したものの「腹痛もなく、量も大したことないんだったら大丈夫」とのんきにあしらわれました。

日本だったら切迫流産とか言われて、絶対安静を指示されるんじゃないのお？と思いましたが、先生いわく、初期にもし流産するとしたら、それは何をしても止められるものじゃないんだと。
だから、「ちょっと血が出たぐらいでワイワイいうなよ。気楽に行こうぜベ...

02月10日私なりの体重管理

妊娠6週と2日目

自分の体重に打撃を受け続けているものの、昨夜も友人宅で食事をご馳走になり、思いっきりディナーとケーキを食べてしまった…。自己嫌悪です。でも、お付き合いの中でダイエットするのは難し～い。

せめて今日から食事制限です！ウォーキングも毎日に強化！高齢でデブのママにはなりたくないよ～。 ...

02月07日自分の体重に驚きました(悲)

妊娠5週と6日目

すっかり妊婦気分でグウタラし、食べたいものを食べたいときに食べていたら、体重計が今まで見たことのない数字を指しておりました。はっきりいって、大ショックです。妊娠したからって数週間でこんなに太るんかい。んなバカな。

妊娠が発覚してからというもの、3時間おきにお腹がすくのです。しかも我慢ならぬほどに。これは、どうも血糖値が下がりやすくなってるかららしいんですが、つわりどこ...

02月03日復活～！
Pregnant 5週3日目昨年の子宮筋腫摘出手術以来、すっかりこのサイトから遠ざかっていましたが、しつこく復活してきました。今回は妊婦としての参加です。といってもまだまだ初期で予断は許さないのですが。 ...
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08月31日フィックス・デイ
朝食・ヨーグルト(100kcal) ・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ランチ ...
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08月29日何とか復活の兆し
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(40kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ・オレンジジュース(40kcal) ...
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08月24日気分向上計画
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月23日ココロに効く食べ物
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月22日退院2日目・・・ちょっとブルー
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月21日子宮外妊娠。生還しました・・・
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月13日今日も歩く歩く
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月12日日曜日、予定なし
朝食・ヨーグルト(160kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・バナナ(80kcal) ランチ ...
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08月11日ハウス・ハンティング
朝食・バナナ(80kcal) ・スキムミルク(50kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ランチ ...
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08月10日歩いてイライラ解消
朝食・バナナ(80kcal) ・ヨーグルト(160kcal) ・スキムミルク(50kcal) ランチ ...
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08月09日ストップ！デブ
朝食・バナナ(80kcal) ・ヨーグルト(170kcal) ランチ・食パン2枚+バター(200kcal) ...
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08月08日激ぶとり
朝食・バナナ(80kcal) ・ヨーグルト(170kcal) ランチ・ハムとタマゴのサンドイッチ(400kcal) ...
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08月07日明日からシングル
朝食・ヨーグルト(150kcal) ・たこ焼き(200kcal) ・野菜ジュース(50kcal) ランチ ...
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08月06日またマイナーな病気が発症
朝食・食パン+バター(250kcal) ・野菜ジュース(80kcal) ランチ・うなぎの海苔巻き(300kcal) ...
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08月05日安静？ダラダラ？日曜日
朝食・食パン+バター(200kcal) ・野菜ジュース(120kcal) ランチ・パスタ(400kcal) ...
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08月04日歩きすぎた・・・
朝食・食パン+バター(200kcal) ・野菜ジュース(80kcal) ランチ・パスタ(400kcal) ...
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08月03日しっかりランチ&ジャンクディナ...
朝食・食パン＋バター(200kcal) ・紅茶ミルク入り(30kcal) ランチ・煮魚セット/カジキトロ+大盛りご飯+味噌汁+サラダ(700kcal) ...
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08月02日早くも病院予約
朝食・食パン＋バター(250kcal) ・野菜＆フルーツジュース(100kcal) ランチ・サーディンどんぶり(250kcal) ...
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07月31日デブ道へ突き進む？
朝食・グラノラ(350kcal) ・コーヒー(30kcal) ランチ・タイフライドライス(400kcal) ...
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07月29日またデブに・・・
朝食・コーヒー(50kcal) ・アップルパイ(400kcal) ランチ・野菜炒め(200kcal) ...
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07月26日病みあがりもしっかり食べる？
朝食・グラノラ(350kcal) ランチ・ビックブレッキー(500kcal) ディナー ...
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07月24日人間の生活に戻るの巻
朝食・コーヒー牛乳(80kcal) ランチ・散らし寿司(500kcal) ・お味噌汁(80kcal) ...
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07月23日やっと回復の兆し
朝食・グラノラ(350kcal) ランチ・オムレツ(500kcal) ・パン(100kcal) ...
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07月18日他人頼みの大仕事
朝食・コーヒー(50kcal) ランチ・トマトソースパスタ(700kcal) ・野菜と芋のロースト(100kcal) ...
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Peanutsさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

03月02日ツワリらしきもの

02月19日育ってます・・・身体もタマゴも

02月12日血が出た！

02月10日私なりの体重管理

02月07日自分の体重に驚きました(悲)

02月03日復活～！

08月31日フィックス・デイ

08月29日何とか復活の兆し

08月24日気分向上計画

08月23日ココロに効く食べ物

08月22日退院2日目・・・ちょっとブルー

08月21日子宮外妊娠。生還しました・・・

08月13日今日も歩く歩く

08月12日日曜日、予定なし

08月11日ハウス・ハンティング

08月10日歩いてイライラ解消

08月09日ストップ！デブ

08月08日激ぶとり

08月07日明日からシングル

08月06日またマイナーな病気が発症

08月05日安静？ダラダラ？日曜日

08月04日歩きすぎた・・・

08月03日しっかりランチ&ジャンクディナ...

08月02日早くも病院予約

07月31日デブ道へ突き進む？

07月29日またデブに・・・

07月26日病みあがりもしっかり食べる？

07月24日人間の生活に戻るの巻

07月23日やっと回復の兆し

07月18日他人頼みの大仕事

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