安静?ダラダラ?日曜日【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日(日)

安静?ダラダラ?日曜日

< 歩きすぎた・・・  | またマイナーな病気... >
朝食
・食パン+バター(200kcal)
・野菜ジュース(120kcal)
ランチ
・パスタ(400kcal)
・ピザ(300kcal)
ディナー
・ウナギの海苔巻き(400kcal)
・蕎麦(200kcal)
・カボチャの煮つけ(200kcal)

体操
・なし
カラダ
・昨日はちょっと動きすぎたので、本日は安静に…っていうか、ダラダラとソファーで寝そべってました(毒)。案の定、体重がアップしております。

一応、一瞬ですが買物にも行きました。重いものとか持っちゃいけないらしいので、ジュースとか牛乳とか、重そうなものの買物のときようにショッピングトローリーを購入。あの、コマのついてるやつね。うん。ちょっとバアちゃんみたいだけど、ま、いいか。


【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1820kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
基礎体温
36.76℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
metako 2007/08/05 23:00
 そうですよ、安静に安静に(汗)。私の友人は無理して病院かつぎ込まれてましたよ。幸い大事なかったのですが、無理しちゃだめですよ!
 頑張ってください、私も頑張ります。つーか私は子作りからだけど(笑)。
まぁ 2007/08/06 11:30
ちゃんとカロリー計算続けられてるんですね~
今は腰が大事なので、無理なさらないで、ころってのがついてるのに頑張ってもらってください(。・Д・)ゞ
Peanuts 2007/08/06 13:28
metakoさん

運動不足と安静の境目がなかなか難しいんですよね~(笑)。運動せずにゴロゴロしてると太るし、運動しすぎたら病院行きになるかもしれないし。
私は、数年間、子作りの成果が出ず、IVFにトライして2回目で授かりました。不思議です。いっしょに妊婦になりましょう。
Peanuts 2007/08/06 13:29
まぁさん

妊娠したからって、デブには変わりありませんから、カロリー計算も続けますとも。太りすぎにストップをかけねば。
買物はコロコロがついたヤツでしばらく頑張ります。
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