必要なこと【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日(月)

必要なこと

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体重を減らすには、皆さん目的がいろいろあると思いますが、やはり一番は「健康でありたい...」ではないでしょうか。

腰痛、膝痛で苦痛だった日々が、この体重減で、大分改善されました。

しかし、ここにきての約2kg増!!
続けてきた運動もままならないせいもあり、また節々に痛みが...。

お肉屋さんで、時折1kgのお肉を購入することがありますが、これがいくつ身体に多く付いているかと思うと、恐ろしくなることがあります。

ダイエットは、単に見た目だけの問題ではありません。

すぐに、食欲の秋。
日記の文章にも、きっと「食べ過ぎ...まっ、いいかっぁ...」の文字も躍るのではないでしょうか。へへへ。

もう一度、原点に戻って、なぜ必要なのか...を考えてみましょう。

今は良くても、10年、20年後が大切です。

あなたは、もし、人様のお世話になった時、その体重をあずけられますか??

これぞ、今、私が言える最も痛烈に感じる言葉なのです!!!






【記録グラフ】
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2007/08/27 10:02
この体重・・・はっきり言ってあずけられませ~ん(><)
私も減量(少しですが)して腰痛がかなり軽減されましたが
ここでmomo.さんと一緒!2キロ増です(TT)
昨日、秋物の新作のハーフパンツ試着したら、スパッツ??あれ??
別モンになってたし・・・(爆)
「食べすぎ・・まっいいか」と言わない・書かない・思わない様に
気をつけよう・・・・っと(^^;)
mommomo 2007/08/28 10:59
いいですねぇ。もう、秋の装いがウィンドウを飾ってるんですね。

しかし、私は本当にまずい状況です。

これからやってくる更なる試練に、このぐらいは蓄えておいてもいいのかな...といったところですが、リバウンドのお肉はタチが悪いですからねぇ。

この胃拡張、何とかせねば...です。トホホ...。

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