眠い！【TAKAYANさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

眠い！
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猛暑からもうすぐ解放されそうだけど、夜はまだ寝苦しい。
寝ているようで、よく寝ていない日がずっと続いている。

仕事中に猛烈な眠気に襲われる。とにかく「敵」は容赦なく襲ってくる。幸いにも来客中とか、会議中に襲撃されないのがせめてもの救い。

「うつ状態」の治療を始めて１年６ヵ月が過ぎ、当初に比べると、薬の量はかなり減らせる状態にまで回復してきた。今の服用量は、パキシル20mg分１、ソラナックス0.4mg分１．パキシルは一度10mg分１に減らしたことがあったけれども、胸の痛みとか、異常な発汗、めまい、などの症状が悪化して元に戻してもらった。

よく、抗うつ剤は効果が出てくると、眠気が出るものがある、とは言うけれど、今回のはそうでもないかもしれない。毎年のように、夏と秋の変わり目は、どうも気分がすぐれない。
それに、今年は部課長の「冷戦」に私まで参戦している。先日、部長と大ゲンカ。仕事の「裁量」をめぐって激しい意見対立。よって、自然と冷戦に突入！！！！

これがストレスになっているんだろうな。寝ているようで、寝ていない。余計な事を考えていないようで、無意識のうちに考えている。よって、脳が休んでいない。

やっぱり、仕事は楽しくやりたい。自分がやっているんだ、という実感を感じていたい。

【記録グラフ】
ペア探しゲーム
93秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
34秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
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