お早うございます。

今朝、目が覚めたのは午前３時。「暑ーい。」(T_T)
急いでエアコン１時間Setして、扇風機もタイマー掛けて、また寝ましたが…完全にリズムが狂った？二度寝して今朝はかなりヤバかった。起掛け30分はスローノリス状態なのに、今日はワオキツネザルに。（よく分からん。）
とにかく急いで洗濯物干して、支度して出勤！間に合った。
と、かなりキケンな朝でした。ある意味、パワーウォーキング？

雨降ってから涼しくなるって言ってましたよ～。

歩く時の姿勢。あんまり気にした事なかった。ダラダラ・・・

ただ、腰、お腹辺りを意識しては歩いているけどね。

はりそんさん

僕も夜中に目が覚めた。。
なんか蒸し暑かったですよね。。
今夜は涼しくなりそうですが。。

僕は電車に乗る前にそれをやると、やばいぐらい汗がでるので、
駅まではおさえ気味です。
それでも汗だくになってますが(^_^;)

0205さん

夜は涼しくなって欲しいなー。。
あと、歩くときも。。
25度ぐらいでずっと安定してたらいいのにと思うときがあるよ。。

そうだよね、筋肉意識して歩くといいよね。でもすぐに気が散っちゃうのよねー(^_^;)