３日目　朝【sin-aさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

３日目　朝
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昨日の夜は仕事が遅かったのでジョギング無し。

食事も普通に食べているので変化無し。

あたりまえか。

腕立てを少しやったので腕が筋肉痛だ。

１０回もできないのにね。やばいね。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1739kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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