４日目【sin-aさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日（水）

４日目
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体データに特に変化無し

あたりまえか。夜20分走っているだけだからね。

プール調教を検討中
っていうか水着とスイムキャップを昨日の夜中楽天で注文した。やっぱり道具そろえてやる気を出さないとナカナカ運動する気にならんよね。
相変わらず、食事は好きなものを食べまくる。

【記録グラフ】
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1733kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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