運動不足【sin-aさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

運動不足
< 突然マックが 　｜　まだまだ暑い >
昨夜も四時まで仕事で。朝の。
ジョギング歩きもしてないし。
食事も食べてるし、普通に。
ただ毎日記録しているだけになってるね。いかんいかん。

今日は夜走ろうっと。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1711kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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