133日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日(水)

133日目

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昼11:40起床 腹筋30回,背筋30回
昼一測定体重70kg,ウェスト83cm
夕方5:25 ウォーキング8km 78分
ウォーキング後測定体重 69.5kg

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