134日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日(木)

134日目

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朝10:30起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重70.5kg,ウェスト83cm
夕方5:25 ウォーキング8km 76分
ウォーキング後測定体重 70kg

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