長かった～～【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

長かった～～
< ラスト追い込み 　｜　陸上観戦 >
休みもやっとおわる～～！！

今日は午前中宿題を監視していたので＾＾；
午後のステップにでる。

いつも出られない時間帯なのではじめてで、
イントラさんに（月のステップと同じ）「珍しいですね～～」と。

初心者向けですよ～と念を押され承知で参加。

イマイチ物足りなかったけど仕方ない。

なかなか出たいプログラムがないのも困りものです・・・・

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
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