セルライトケア【さちりんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月03日（月）

セルライトケア
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【朝ごはん】あまえびのお寿司

【昼ごはん】餃子3個、キャベツ、ごはん

【間食】あめ5個くらい、チョコ小枝8本

【晩ごはん】ヨーグルト、牛乳少し、おからクッキー3枚

【夜食】

【今日の感想】
　初めて医院でセルライトケアなるものをやってもらう。
　かなり足が柔らかく、速攻サイズダウン。
　太もも１センチくらい減って52.5くらい。
　ふくらはぎは33.5くらい。
　しかしひとつ気になるのは、先生がけっこうぽっちゃり
　だったこと・・・。


【記録グラフ】
夜の体重
50.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
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