おはようございます^＿^
アイス。もおいしいですよね^^*)
急には間食やめれないからちょっとくらい大丈夫。
間食のグラフもあるからつけてみるといいかも！

今日からホットヨガなんですね～♪
いいな～^o^
がんばってください☆

◆ナオパンさんっ
ありがとぅございますっ！！
「間食のグラフ」早速探してみます！
探せなかったら聞きに行っちゃうかもしれません・・・

ホットヨガの体験が楽しかったんです。
汗をかくっていいかも～♪と。

お早うございます。

アイス美味しいよねー。この夏は「白くまバー」1本でした（笑）
お腹（弱いので）のために、我慢するようにしてます。(^o^)丿
食べたら動けば良いんだもん！と開きなおる。

ついに「ホットヨガ」本腰会員ですね。
力まずのんびり頑張って！！！
汗かくと気持ち良いもんねー。o(^-^)o 

◆はりそん７０５さんっ
o(ﾟ∀ﾟ)o ｵｯ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊｰ

いよいよホットヨガ本腰会員ですが、通い方はのんびりです。ヽ(´ー`)のんび～り

グラフ、早速の修正、ありがとうございます。
ただ、いきなり大きな値で設定してしまうと、赤いラインの目標値がなかなか身近に感じられないんですよねぇ。

今、一番近くに置いている目標値を第一段階にして、クリアー出来たら、また新たに設定していくという風にすると、グ～ンと張り合いが出てくると思いますよ。

バタバタでクラブを一ヶ月もサボっていたら、ご機嫌いかが?!の葉書が届いてしまいました。
私の目標は、クラブにも通えるような基盤作り...からかな。

一週間に3回もがむしゃらに通っていた日々が懐かし～い...??

どうぞ、楽しんで頑張ってくださいね!!

ハジメマシテ♪

間食は間食、メインはメインでトータル的に考えれば、OKですよねー？
あら？、食後ってことはデザートだから間食じゃないよぉな…？ｗ

あと、私メの方に、ご登場ありがと！＾－＾/
(ブドウってまだ情報ありそうですｗ)