おはようございます。
ホットヨガどうでした？って…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 泣いてる(T_T)。。泣かないで～！
めげずにがんばってください。
効果がでるはですから楽しくなりますよー！！

◆ナオパンさん
ありがとうございますー（ＴＴ）（嬉泣）

ホットヨガはポーズをとるのに必死で普段モヤモヤした
ことを考えないのでメンタル面でもいい気がしました。

それだけでも効果ありですよね♪ヽ(´ー`)

なみ。さん

がーんばo(^-^)o 
31アイスは何味をたべたのかしら？？？
私も食べたいワン(>_<)

◆はりそん７０５しゃ～んっ（ＴＴ）
ありがとうです！がーんば！！ですね。

チョコレートホリックと言うものを食べてきました。
ホットヨガの教室の下はハーゲ○ダッツなのに。
私のお小遣いでは・・・（＾＾；）あはっ

＞ホットヨガの教室の下はハーゲ○ダッツなのに

ですって！！！！
そのヨガ教室、美味しすぎー＼(^o^)／
近かったら行きたいわ。…でも減量目指すも
増量しそう。やっぱりよそう（笑）　

ヨガは、痩せる以外にも、いいところ、イッパイあるから、根気強く続けるのよ。
カラダは、頑張った分、必ず応えてくれるから、ね！
鏡で映って嫌、と思うけれど、効果が出てくると、今度は楽しくなるからね。

◆はりそん７０５さんっ
美味しすぎますよね。
そのビルの中にあるケーキ屋さんでは月に３回、
ワッフル食べ放題が行われています（＞＜）


◆pino9 さんっ
あい。続けます！！ありがとうございますっ
ポーズに一生懸命で普段のモヤモヤを忘れてしまえるのでメンタル面でも私には、合っている感じがします♪

なみさん
カキコありがとうございます。
天気の方はもろに台風の影響で、いきなりの豪雨で困っています。
今日は新宿で仕事でしたが、いきなりの豪雨で道路が川になってしまうし、傘をさしてもずぶ濡れでした。

なみ。さん、はじめまして。
コメントありがとうございました。

ホットヨガをされてるんですね。。（って、知ったかぶりですが。。）
ちょっとネットで調べてみます。
僕も、朝起きて走っています。自分自身と勝負するために・・。
あいにく、今年２４８日目、８勝２４０敗といったところです。
お互い、がんばりましょう。。

◆ろーどまんさんっ
ご訪問ありがとうございますっ！

カサをさしてもですか？？
それは、それは、大変でしたね。
風邪を引かないように、気をつけてくださいね。


◆伽草子 さんっ
ご訪問いただきありがとぅございますっ！

暑くて湿気の多い部屋でヨガってます。
続けることってスゴイです。
私はいつもやる気が続かなくて（＾＾；）
　　頑張りますっ