歩いてない【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日(木)

歩いてない

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昨日は、たくさん歩いた気がしたのに5000歩くらいだった。
間食で麺類やごはんものを食べなくなってきた。
でも体重は減ってなかった。


雨が降ってるから、今日は1日お家で静かにしてよう。
出勤するはずの人が、まだウチで寝てます。

カメハメハ大王なのか?
雨が降ったらお休みなのか~?


間食
ケーキ1/2

【記録グラフ】
万歩計
5423歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2007/09/06 08:02
お早うございます。

今日は天候が荒れるよね。台風で…。
1日お出掛けしないのかしら?

私は会社に出勤後、PCを点けて早速ここに来ました(笑)

万歩計つけてるんだー。えらい。
間食よりご飯…お米が一番☆だと思いますが…。体調に合わ
せて無理しないで、美味しく食べてね。
「さんまご飯」美味しそうだった。今度やってみるね。
美味く出来るかしら???(^o^)丿
冬瓜レシピは残念ながら煮物位しか知らないのよー。
お役に立てず…。。。
なみ。 2007/09/06 08:13
◆はりそん705チャンっ
おはようございますっ!!
万歩計は母が「痩せて☆」の願いと共に誕生日に買ってくれました。
首から提げるタイプで、気に入ってます♪

夕飯のチェックありがとですm(*- -*)m
http://kurasse.jp/member/nhp6ebr2pl/blog
(↑私の貧しい?夕飯はこちら。(宣伝してみたりして))
さんまを焼くときに1匹多く焼いておいて冷凍しておくのも手だわ。
ナオパン 2007/09/06 08:49
おはようございます~
ウワァ~、なみ。さんお料理上手ですね~!!
さんまごはんおいしそー!
最近マンネリかだからちょっとヨダレが…
なみ。 2007/09/06 10:14
◆ナオパンさんっ
おはようございますっ

2週間で同じ料理を2度出したら
『またこれ?』と言われたのをきっかけに毎日、料理本を
見ながら必死ですよ(^^;)
ナオパン 2007/09/06 10:55
だんなさんグルメなのね~(^^*
うちの夫は2週間に同じの2度出ても前回いつ食べたか忘れてるので
喜んでたべますよ。
それもどうかと思うけど…
なみ。 2007/09/06 16:00
◆ナオパンさんっ
主人も言ったことを覚えてないそうですが、言われた方はしっかり
覚えてますよね(^^;)
カレンダーに何を食べたか書き出して同じものにならないように
頑張ってます。料理本ばかり増えてますよ。
そして体重も増えてしまったの(≧д≦)
ナオパン 2007/09/06 18:17
すごい。。。
なみ。さんA型?
几帳面で主婦の鏡だね~♪
なみ。 2007/09/06 18:25
◆ナオパンさんっ
正解です!A型です。
お掃除は、苦手です。夕飯を作ることくらいしか
しないですよ(^^;)
mommomo 2007/09/06 20:53
1万歩、歩け...と言うけれど、それって、買い物に何回出ていけばいいの?!ってくらいの数字ですよね。

私は、とにかく広~いショッピングモールに行って、2~3時間、ひたすら歩き回ってました。
ただ、これはお財布が軽くなる危険性があります。うふふ...。
なみ。 2007/09/07 04:48
◆momo.さんっ
そうなんです。
何回も買い物へ行ったり、スーパーで水汲みしたりと
それくらいしか思いつかないです。
財布だけが軽くなる・・・(笑)ホントに。
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