だんだんいい感じに♪【あと2㌔痩せたい!!さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あと2㌔痩せたい!!さんのトップページ>記録ノートを見る>だんだんいい感じに♪
07年09月07日(金)

だんだんいい感じに♪

< パパ冷たい(;_;...  | 久々のピザ♪ >
【朝ごはん】
牛乳「鉄分とせんい」3/4          (76kcal)
トマト89g (17kcal)
十六穀米120g (200kcal?)
納豆 (100kcal)

【間食】
アロエヨーグルト (80kcal)

【昼ごはん】
ごはん115g (193kcal)
ピーマンのくったり煮 (46kcal)
こんぶの佃煮 (17kcal)

【間食】
薄皮まんじゅう (135kcal?)
パウンドケーキ (265kcal?)

【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
豚肉・ニラ炒め               (220kcal)
ごはん115g (193kcal)
キュウリとワカメの酢の物 (20kcal)
ぶどう5つ (24kcal)

【夜食】
豆菓子(抹茶ミルク)  (130kcal?)

【今日の感想】
腹痛も大分良くなって、すごく楽っ♪
昨日、主人が夕食作ってくれたせいもあるのかな^ー^
でも最近食べすぎなので、少し気をつけなくちゃっ!

【記録グラフ】
朝の体重
46.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体脂肪率(夜)
24.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
夜の体重
46.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
摂取カロリー
1716kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
コメント
きこたん 2007/09/07 11:48
よかったです♪
無理しないで、旦那様に甘えて・・(使える時はどんどん使えーーー!!)

計算したら(?)家の長男1985年生まれでした!!
あと・・さんとあんまり変わりませんね(^^;)

私も早くおばあちゃんになりたいよ~(^▽^)
隣の若妻ちゃんは24歳・・♪
1歳の男の子がいますが、今の私の楽しみは
その男の子との「夕方お散歩」です☆
気分はすっかり「ばぁば」です(^^)♪
あと2㌔痩せたい!! 2007/09/07 15:45
きこたんさん★
え~っっ(@д@)!!!
きこたんさんが、そんなに大先輩だったなんて知りませんでした!
いろいろ教えて下さい m(._.)mね♪

でも、おばあちゃんになるのなんて、まだまだ先の話ですよ~!!
うちの母もお隣の赤ちゃんといつも遊んでて、きこたんさんと同じこと言ってました☆
孫が出来たみたいだわ♪って(笑)
さのっち 2007/09/07 21:26
旦那さん。優しいじゃん。

良かったね。

してもらう時は,しっかり,甘えてもいいのでは。

お腹の痛みも,和らいで,良かったですね。

ごちそうさま。。えへっ!!!
リエ 2007/09/08 01:49
こんばんは~、さっき、はまったさんの日記から、5キロ痩せたいさんの妊娠を初めて知りました!
私も同じ妊婦ですー。今は7ヶ月に入ったところです。

何だかね、すごく境遇が似てるの!
私も最近なんだか妙に太ってきたなぁ、ぷよぷよしてきたなぁ~と思ってジムに通い始めた矢先、
妊娠が発覚して、ジムを辞めて、今に至ります。
噂によると、妊娠前って太るらしいよ。ちょっと太ってカラダができてから妊娠するらしい。
よくわからないままブクブク太ったのは赤ちゃん授かるためだったのか~と後から思って嬉しくなりました。

今はまだまだ安静が必要な時で、私は初期の頃、ちょくちょく出血して心配したけど、今はすっかり元気です。
(妊娠した頃からブログも書いてるので、何か少しくらい参考になるかも??)
無理しないで、気持ちもカラダもゆったりと過ごしてくださいね☆
お互い、楽しいマタニティライフを満喫しましょうね~~(^^)
あと2㌔痩せたい!! 2007/09/08 09:43
さのっちさん★
妊娠初期が大切だって、いくら説明しても効果なかったので、
今度はただ甘えてみたら動いてくれました(^-^エヘヘ)

お腹の痛みも大分落ち着いたし、主人が優しかったので、気持ち的にも楽になりました♪
あと2㌔痩せたい!! 2007/09/08 09:53
リエさん★
こんにちは☆
7ヶ月なんですかっ!先輩ですねっっ♪

しかも境遇も似てるなんて、なんだか不思議☆
私、ジムでせっかく絞った分も今では元通りです=3
赤ちゃんはまだ数センチ(?)のはずなのに、下っ腹がぽよ~ん・・・。

ありがとうございます♪
リエさんのページ、参考にさせて頂きますっ(^▽^)!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする