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07年09月10日（月）
実はサボってました・・ |
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< 体力減少中
｜ 再び熱を出す >
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最近、話題にあえて触れていなかったが、
ジムをず～っとサボっていた。
今までもちょっとしたサボリはたくさんあったけれど、
今回はかなり長い。過去最長記録かもしれない。
記録ノートを見返してみると、8/17以来行っていなかった・・
昨日少々歩いただけで、有り得ないくらいの疲れを感じた。
これって・・体力が急激に落ちた？！(￣Д￣;) ガーン
今週からは気持ちを入れ替えて頑張る！
以前から続いている原因不明の微熱とダルさは相変わらず。
でもこれを理由にジムを休んでいたら、
恐ろしいことになりそうで怖い。。。
そんなわけで、今日はおよそ１ヶ月ぶりのジム。
内装がちょっと変わっていてビックリした。
そして、今話題の筋肉ブルブル振動させるマシンがあって、
さらにビックリした。
１回５００円？そら高いよ。。。でもやってみたい。
なになに？体脂肪が減る？本当に？
ジムメニュー
①バイク（３０分）
レベル：１０
走行距離：１０．８８
最高心拍：１５０
消費カロリ：２４７
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ
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| 【記録グラフ】 |
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