no title【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

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●朝
卵とご飯

●昼
アボカドエリンギ丼


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ダーリンのお弁当

●昼
ふうわり肉団子
にんじんグラッセ
枝豆
ひじき卵焼き
ご飯

●夜
鳥のくわ焼き丼
エリンギ、枝豆、にんじんグラッセ


【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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