no title【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月25日（火）

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●お昼
ジョナサンのランチ
ハンバーグ、カレイ煮付け、コーン、にんじん、ブロッコリー、スープ

●夕方
播磨屋のおせんべい
かれー、すたんだーど、しょうゆあられ

●夜
鮭とたまねぎのてんぷら、マグロ、いくらご飯

ーーー
ダーリンお弁当

●昼用
ゴーヤ、にんじんツナ、あさつきいり卵焼き、ご飯など

●夜用
たまねぎ、しゃけてんぷら、そのたのどんぶり


【記録グラフ】
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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