no title【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

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●朝
大根の葉ご飯
卵焼き
きうり浅漬け
筍煮
かぼちゃピーマンめんつゆ炒め


ーーー
ダーリン

●昼
きうり浅漬け、
筍煮
かぼちゃとピーマンのめんつゆ炒め
コーン入り卵焼き
ご飯

●夜
かぼちゃころっけ、かぼちゃピーマン、きうり浅漬け、大根の葉丼

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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