no title【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

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●朝ご飯
ひじき卵、ご飯、

●昼ご飯
キャベツしょうゆラーメン（チャルメラ）
アボカド

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ダーリンのお弁当

●昼用
ひじき卵、野菜とハムベーコン炒め、きゅうりマヨ

●夜用
野菜とハムベーコンケチャップ炒め丼

【記録グラフ】
ストレッチ
25分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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