最悪な日【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日(金)

最悪な日

< 癒し音楽  | 続・最悪な日 >
今日は朝から嫌なことが続いた。

大切な人を怒らせてしまった。
明らかに怒っていて「嫌気がさした」とまで言われたが、
私には理由が分からず戸惑うばかり。
聞いても答えてもらえない。
こんな時、事の原因を聞きたいと思うのは、
こちらの身勝手なのだろうか?

そんな状況で気持ちが落ち込んでいる時に、
家でも一波乱あり、両親と言い争いになってしまった。

我慢して、我慢して、我慢して・・
毎日溜まるストレスがついに爆発してしまった。
八方塞りのどうにもならない現状に涙が出る・・

「家を出る!」と脅しのように宣言してしまい、
泣く母を見て罪悪感。こちらも泣きたいよ。(/_;)
家のため、両親のため、期限のない状況を
どこまで我慢すれば良いのか分からない。

でも例え、自分の好きにしたところで
心が満たされるとは思えないし、
素敵な人生があるとも思えない。
単に現実から逃げたいだけなのかもしれない。

周りに左右されず、一人で生きていく強さが欲しい。

・・私、心が疲れてるな。。明日から頑張ろう。

ジムメニュー
①バイク(45分)
  レベル:10
  走行距離:11.48
  最高心拍:153
  消費カロリ:347
②腹筋(60回×2セット)
③ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
   
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