no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikoto227さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年09月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
バナナ（80kcal）
パイン（51kcal）
オニオンコンソメスープ（30kcal）
ココア１杯（１２５kcal）

【昼ごはん】
ブルーベリーチーズパン(351kcal）
鶏肉と玉葱の炒め物（１４０kcal）

【間食】
ドライフルーツ（ﾊﾟｲﾝ）少量（２０kcal）
粟おこし・黒糖おこし（３０kcal）
感じるマンゴー（200kcal)

【晩ごはん】
かつおのたたきサラダ（228kcal）
サトイモの葱味噌煮（鶏肉入）（142kcal）

【夜食】
カルピス２杯（１６１kcal）

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
1558kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE