涼しくって気持ちいい～【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

涼しくって気持ちいい～
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今朝も歩いてきました。
夜明けの澄んだ空気の中でのウォーキングは最高です。
でももっと寒くなったらかなりの気合がいるんでしょうね。


【記録グラフ】
体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/09/21 13:05 
冬に運動をされるとカラダが健康になるって聞きました～
体重の変化はそこまでないですが、体脂肪がかなり変わられましたね～
レッドムーン 2007/09/22 08:10 
まぁさん、こんにちは。
全体的に体脂肪や皮下脂肪が右肩下がりのグラフで、骨格筋率が右肩上がりでうれしいのですが、いかんせん体重が、、、
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