三日坊主の三日目【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月22日（土）

三日坊主の三日目
< 涼しくって気持ちい... 　｜　今朝も >
今日も行ってきました、ウォーキング。
５：１５起床ですが、外は数日前より暗いですね。
ウォーキング中に朝日が昇ってきて夜明けを迎えるパターンになってきました。
体重があと１０Ｋｇ痩せたらウォーキングからジョクに切り替えようと思っているところ、昨日マラソンをしている方と話していたらやはり走ってみたい欲望が盛り上がり、今朝のウォーキングを小走り１/３入れてみました。
体重があるので、ひざや足の故障が怖いのですが。


【記録グラフ】
体重
90.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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