秋だわぁ。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日(木)

秋だわぁ。

< 月といえば・・。  | まんじゅう三昧。 >
昨夜は、急遽バイトの助っ人に行ってきた。

懐かしい常連さんに「相変わらず色気がない」と、三十路も半ば過ぎになって言われた。
判っちゃいるけど、ちょいヘコむっすよ。(--)

そして何故か、大将の最近の悲しい話を打ち明けられた。
同情もしたが、私の口からは「大丈夫ですかぁ~?」なーんて言うセリフは出ず、「たるくさい事言ってんじゃねーよ!」というコトバが出ていた。(あくまでも冗談交じりに^^;)

彼のスゴイところは「素直」なところ。
私が全く持ち合わせていない部分。

次にまた人間に生まれるコトが出来るなら、素直で天然ボケのカワイイ女子に作って欲しいなー。(´▽`)♪


今朝はバキッと目覚めた。
やっぱり良い睡眠には、ある程度疲労を感じるくらいの運動が必要なんだわー。

お陰様で久しぶりの徒歩通勤。
秋風が爽やかで、汗も今までの半分。
この良い環境を活かすべく、雪が降るまではがんばろー!

うぇぇぇーい!!


先程、お使いついでに私用を済ませてしまった。(^^;)

遅ればせながら借りて来ました!“硫黄島からの手紙”!!
にのちゃんは好きだけど、戦争ものはニガテで手が出ませんでした。
でも、来週のコンサートに向けて学習しておかないとっ=3

今夜はじっくり観させてもらいまっせー。( ̄ー ̄)フフ




【朝ごはん】
・卵かけご飯
・かつおぶし
・ヨーグルト
・オリゴ糖

【昼ごはん】
・カレー
・ご飯
・そば&しらたき

【間食】
・まんじゅう

【晩ごはん】
・大豆プロテインシェイク
・マッシュポテト
・牛丼の具

【今日の感想】

初めてマッシュポテトとやらを作ってみたが、おいしかった!
アメリカドラマなんかで、ボールを抱えて食べてるキモチがよくわかっちゃいました。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
hohoho 2007/09/27 13:28
いくつになっても大事っすよw

  いろけ

持ち合わせてない私が言うのもなんなんですが(^^;) 
ゴボウ田 2007/09/27 15:58
hohohoさん、おしさしぶりですー(^^)

大事なのはわかっちゃいるんですがねぇ・・。(--;)

憧れは夏木マリさんかなーっ。
って、ムリだな・・・。(TT)
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