mommomoさん
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07年09月28日(金)
鍋の落とし穴 |
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< 6ヶ月...
| 和食の威力?? >
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夕飯は、キムチ鍋。
最近は、スーパーのお肉売り場にお鍋の見本が置いてあったりする。
ほぉ~、これもひとつの戦略なんだな。
確かに献立の決まっていない悩める主婦は、飛びつくはずだ。
しかし、お鍋って、私が材料を多めに放り込む??せいか、必ず微妙~に残る。
なんでそれを、おどんぶりに取っておくかなぁ~。
見た目も、グツグツいってる時とは違って、明らかに美味しそうには見えない。
誰かが食べるかも...って、私しかいないじゃん!!!
マジ、食べ過ぎ。
お鍋はお野菜もいっぱい摂れるし、何より、簡単なのが主婦には嬉しい。
ただ、シメってのが、よろしくない。
ご飯にしろ、麺にしろ、材料の旨味を吸ってカロリー倍増なのだ。
あぁ~、分かっちゃいるけど捨てられない!!
はいはい、これからは少なめに...。
これから、寒~い季節がやってきます。
お鍋が食卓に上がる回数も、増えますよね。
この落とし穴、どうぞ皆さんもご注意あれ...。
※体重はスッキリしてから記入。よく使うこそくな手...。ははは。
【記入7日目】( )内は私的☆目標値
主食...2 (3~4)
副菜...5 (5以上)
主菜...4.5 (3~4)
牛乳・乳製品...2 (2)
果物...0 (2)
間食...デニーズの紫芋のミニパフェ
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| 【記録グラフ】 |
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