鍋の落とし穴【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日(金)

鍋の落とし穴

< 6ヶ月...  | 和食の威力?? >
夕飯は、キムチ鍋。
最近は、スーパーのお肉売り場にお鍋の見本が置いてあったりする。

ほぉ~、これもひとつの戦略なんだな。
確かに献立の決まっていない悩める主婦は、飛びつくはずだ。

しかし、お鍋って、私が材料を多めに放り込む??せいか、必ず微妙~に残る。

なんでそれを、おどんぶりに取っておくかなぁ~。

見た目も、グツグツいってる時とは違って、明らかに美味しそうには見えない。
誰かが食べるかも...って、私しかいないじゃん!!!

マジ、食べ過ぎ。

お鍋はお野菜もいっぱい摂れるし、何より、簡単なのが主婦には嬉しい。

ただ、シメってのが、よろしくない。
ご飯にしろ、麺にしろ、材料の旨味を吸ってカロリー倍増なのだ。

あぁ~、分かっちゃいるけど捨てられない!!

はいはい、これからは少なめに...。

これから、寒~い季節がやってきます。
お鍋が食卓に上がる回数も、増えますよね。
この落とし穴、どうぞ皆さんもご注意あれ...。

※体重はスッキリしてから記入。よく使うこそくな手...。ははは。


【記入7日目】( )内は私的☆目標値
主食...2 (3~4)
副菜...5 (5以上)
主菜...4.5 (3~4)
牛乳・乳製品...2 (2)
果物...0 (2)
間食...デニーズの紫芋のミニパフェ

【記録グラフ】
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/09/28 00:51
お鍋、簡単で、ご馳走にもなるので、美味しいし、大好きです。
寒くなる時期は、お鍋が、助かりますよね♪

微妙に残るのは、白菜や白滝ですか?
私は、残る材料を積極的に食べています。笑。

シメも美味しい物ね。
確かに、シメは要注意かもしれません。特にすき焼きの後のうどん。
BROKER 2007/09/28 07:31
ワンコがいるといいかもしれませんね。
mommomo 2007/09/28 07:50
★pino9さま

確かに、残りそうなモノから食べてますねぇ。するどい!!
我が家は、それはよく売れます。

...要するに入れすぎなのですね。

すき焼きはご飯のおかずだとばかり考えていました。
なるほど...。って、太らないモノ教えてください。がははは!!!


★BROKERさま

ふ~む。
今時のわんこちゃんは、食べてくれるのかな。

自転車で走るのと、わんこちゃんと歩くのと、また悩んじゃいますから。ははは。



toto 2007/09/28 10:19
momo.さん今日は
うちも冬は「なべ」のオンパレードです。スーパーで売っている「何とか鍋の素」がほとんど出てきますよ。変り種としては「蒸し鍋」。伊賀焼きの専用の土鍋を使って、野菜や肉を蒸してポン酢などで食べるんですが、煮ずに蒸すので材料の旨みがそのままで、野菜も色鮮やかで美味しいです。余分な脂肪も下に落ちるのでヘルシーですし、土鍋に張った水はスープとしても使えます。テレビで紹介されてたので伊賀まで専用鍋を嫁と買いに行きました。ちょっと値段は張るけど普通の土鍋としても使えるので重宝してます。ご参考まで。
ナオパン 2007/09/28 10:25
おはようございます^^
お鍋が空っぽになればいいのに
中途半端に残るから

うどん入れたり雑炊にしたり・・・
入れてあげたのにまた残す>_<

そしてふやけた謎の料理は次の日、私の口に・・・
mommomo 2007/09/28 10:28
★ナオパンさま

...ですよねぇ。
作った方は、そう美味しいとこ取りは出来ません。

胃袋をゴミ箱にしないのが、痩せる鉄則かもしれません。ははは。
mommomo 2007/09/28 10:31
★totoさま

書いてから、プロフィールを見てあらあら...。
お嫁さんと出かけるというので、てっきりベテラン主婦の方かと...。
思いこみはいけませんね。

想像しただけで、美味しさが伝わりました。
是非、調べてみます。
紗羅月 2007/09/28 11:01
鍋は冬ってイメージですね。
まだちょっと早い気がします。

広島には美酒鍋ってのがあります。一度お試しあれ。
お酒と塩コショウだけで味付けした野菜炒めみたいなものですが
やっすい日本酒でもなぜかおいしいです。
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