久しぶりのダイエットメニュー開始　♪【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

久しぶりのダイエットメニュー開始　♪
< 母が無事に退院しま... 　｜　ダイエット出来てな... >
【昼ごはん】そうめん　600㌍　玉子入り納豆　100㌍
白菜の漬物　30㌍

【晩ごはん】カフェオレ　50㌍

【今日の感想】やっと普段の生活の戻った感じで嬉しいですね～(笑)　１ヶ月普通の食事メニューからの再開になるので体がついていけるか不安ですがファイト！！あるのみです(@^^)/~

【記録グラフ】
摂取カロリー。
780kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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