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07年10月02日（火）
初参加「サーキットエアロ」 |
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< フィットネス休み
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10月はフィットネスクラブもテレビ番組のように
プログラム再編の時期であります。
10月から、火曜夜は人気男性インストラクターさんのエアロの時間になりました。
（以前は超美人女性インストラクターさんでした。）
以前から気になっていた「サーキットエアロ」、
エアロをしながらその合間に筋トレを行うというものですが
まだまだ初級者エアラーの私ですが恐れも知れず
この男性イントラさんが以前より結構好きだったので
思いきって参加。
でも周囲はいつも上級クラスに参加している方々ばかりだったので
私が場違いな感はあったのですが。
なので後の端っこに行きました。
スタジオは超満員。
エアロ自体はイントラさんの動きがきちんと見えればそんなに難しくはなかったよう。
私の位置からはよく見えずに、ところどころわからなかったのと
初級者の私にとってはじめてのステップもあったので
そこができなかった。
しかししかし、筋トレがかなりきつくって
足がもげそうになりました。
でもこれ、はまるね。
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| 【記録グラフ】 |
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