フィットネス休み【すみれ さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

フィットネス休み
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今日は勉強のためフィットネスクラブはおやすみ。
超短波療法＆下半身浴をし、しま〇らで腹巻を購入。
これで肥満の大敵の冷え対策はバッチリか。

明日はエアロ行きます。

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		   
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