ジムはいい【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日（水）

ジムはいい
< 町民体育館 　｜　体育館 >
やっぱりジムはいいね。
結構食ってても体重が減りまくり。
町民体育館のジムだけどシャワーとか施設も充実してて町民だと年会費１０００円だからかなり安いし、普通のジムなら月数千円とかだからね。。

前までは食べる量を減らして体重を落とすことばかり考えてたけどそれじゃあストレスをためて馬鹿食いという負のスパイラル状態におちいってたから、、
いまはチャリでジムに通って飯は結構食ってるのに体重が増えなくなった筋力がついて太りずらくなったようだ。

【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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