休み【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しちめんろっぴさんのトップページ>記録ノートを見る>休み
07年10月11日（木）

休み
< 明け 　｜　休み >
今日は 概ね晴れ。

昼前に 東京メトロの一日乗車券を買って、
乗り回して来ました。
天気がいいのに 地下ばかり。
東京メトロだけだと、遠回りしてるところも多々あるので、
正直しんどかった。

昼の池袋の とんかつ屋さんで おかわりをしすぎた。
ご飯３回、キャベツ３回、味噌汁２回。
...久しぶりだったんで。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE