睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 1時間 dwn   981時間   明け  
10月2日(火) 9時間 up   990時間   休み。飴屋さん探訪  
10月3日(水) 9時間 up   999時間   休み  
10月4日(木) 9時間 up   1008時間   夜勤中  
10月5日(金) 0.5時間 dwn   1008.5時間   明け  
10月6日(土) 9時間 up   1017.5時間   休み  
10月7日(日) 8時間 up   1025.5時間   日勤  
10月8日(月) 7.5時間 dwn   1033時間   日勤  
10月9日(火) 9時間 up   1042時間   夜勤中  
10月10日(水) 0時間 dwn   1042時間   明け  
10月11日(木) 7.5時間 dwn   1049.5時間   休み  
10月12日(金) 9時間 up   1058.5時間   休み  
10月13日(土) 7時間 dwn   1065.5時間   泊まり  
10月14日(日) 1時間 dwn   1066.5時間   休み　博多へ  
10月15日(月) 7時間 dwn   1073.5時間   休み　博多～佐賀～阿蘇山～高森  
10月16日(火) 7時間 dwn   1080.5時間   休み　高森～小国～下関  
10月17日(水) 8時間 up   1088.5時間   休み　下関～東京  
10月18日(木) 7時間 dwn   1095.5時間   泊まり  
10月19日(金) 1時間 dwn   1096.5時間   明け  
10月20日(土) 8時間 up   1104.5時間   休み  
10月21日(日) 8時間 up   1112.5時間   日勤  
10月22日(月) 8時間 up   1120.5時間   日勤  
10月23日(火) 7.5時間 dwn   1128時間   日勤  
10月24日(水) 9時間 up   1137時間   夜勤中  
10月25日(木) 2時間 dwn   1139時間   明け  
10月26日(金) 8時間 up   1147時間   休み  
10月27日(土) 8時間 up   1155時間   日勤  
10月28日(日) 8.5時間 up   1163.5時間   日勤  
10月29日(月) 9時間 up   1172.5時間   夜勤中  
10月30日(火) 1.5時間 dwn   1174時間   明け  
10月31日(水) 8時間 up   1182時間   休み  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 202時間 （先月：197.50時間）
平均数（今月） dwn 6.52時間 （先月：6.58時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：53.3%）
総合データ（～10月）
合計数 1,182時間
平均数 6.53時間
最高数 9.50時間（記録日：2007/08/27）
目標達成率 57.5%