日勤【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日(月)

日勤

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今日の朝は寒かった。
昨日の天気予報で 最低気温16度というのに油断してたら
11度ぐらいまで下がったみたい。

天気は晴れで、気持ちよく自転車で通勤。
だいぶ陽が低くなったので、サングラスをかけてても
眩しい。


仕事から帰ってから、はじめてパソコンの「CPU交換」というのを
やってみた。ドキドキしながら交換をしたが あっさり終了。
あっけなかった。
自分専用のAptivaは1.33倍で動くようになりました。
微妙に速いです。


旅行中、運動をサボった反動で....ウソです。
九州で美味しいものを食べまくった「つけ」が出てます。
もうすぐ秋の健康診断なのに。

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温(℃) のグラフ
腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2007/10/22 13:53
一時的に、西高東低の冬型の、気圧配置になったと、ラジオで言ってました。
今まで、茣蓙をひいましたが、あわてて、ホットカーペットを出しました。
しちめんろっぴ 2007/10/22 22:01
さのっちさん、こんばんは。コメントありがとうございます。
先日、諸富まで行ってきました。
(「桜」の場所、わかりました。残念ながら 入らなかったのですが。
せっかく教えていただいたのにすみません。)
その時は、本当に「夏」でした。九州の方は 夏から一気に冷えたようで、
さのっちさんも体調にはお気をつけ下さい。
saba 2007/10/23 00:08
こんばんは!おかえりなさいです^^
博多駅~~。にあみすしてる、なんでこっちくるって
おしえてくれないのかなぁぁ~。。。
すてーきは、ア○○○ですかね?
しちめんろっぴ 2007/10/23 22:35
sabaさん、こんばんは。コメントありがとうございます。
す、すいません。ちょっとバタバタしてたもので、カラダカラもダイエットも
ほってました。いつかお会いしたいですね。
>すてーきは、ア○○○ですかね?
なんでアンガスがわかったんでしょう。すごい!!
あそこの にんにくチップたっぷりのサイコロステーキ、大好きです。
で、この体重と体脂肪です。(悲)
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